All Health-Tips

profile Md Hafizur Rahman , 20 Apr 14
জানেন কি কোন ব্লাড গ্রুপে করোনায় আক

জানেন কি কোন ব্লাড গ্রুপে করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

জানেন কি কোন ব্লাড গ্রুপে করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি by বিডিটাইপ.কম ৪ এপ্রিল,  করোনাভাইরাসে প্রতিনিয়তই আতঙ্ক বাড়ছে সারা বিশ্বে। একদিকে যেমন বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা, তেমনি অন্যদিকে বাড়ছে মৃতের সংখ্যাও। চিনের পরে ইতালি আর স্পেনে মৃতের সংখ্যা সব থেকে বেশি। এছাড়াও বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মহামারির আকা ......

1 Comments , 503 Views

profile Md Hafizur Rahman , 20 Apr 13
PPE-Personal Protection Equipment

Karo lagle inbox korben...

পার্সোনাল প্রটেক্টিভ ইকুইপমেন্ট (পিপিই), জুতা কভার, গ্লাস যেটা লাগবে এখনি অর্ডার করুন( Resuable and washable)

অনুমদিত - ডিরেক্টরেট জেনারেল অফ ড্রাগ এডমিনিস্ট্রেশন ঢাকা ( ডিজিডিএ)
ফ্যাব্রিক - প্যারাসুটএবং টাফেটা (পানি এবং বাতাস নিরোধক) কোটিং ফ্যাব্রিক ( ফিনিশিং পিউ ৫০০০ এম এম)
সাইজ-ফ্রি সাইজ

Personal Protective Equipment (PPE ......

0 Comments , 260 Views

profile Shoaib Mahmoud , 20 Apr 02
Coronavirus disease (COVID-19) outb

এই করোনাভাইরাসও দেখি পুরাই অসংগতিতে ভরা- যে ভয়ঙ্কর করোনাভাইরাসের ওষুধ বার করতে তাবদ পৃথিবীর সেরা সেরা বিজ্ঞানী - গবেষকেরা পাগল হয়ে যাচ্ছেন সেখানে সেই নানী দাদীদের ব্যবহার করা সনাতন সাবানটা পারে একে ধ্বংস করে দিতে; যেখানে সারাবিশ্বের জনগণ-সরকার মিলে হিমশিম খেয়ে যাচ্ছে একে থামাতে সেখানে আপনি একাই পারেন এর ভয়ঙ্করী সংক্রমণের শিকল ভেঙে দিতে। করোনাভাইরাসের

......

0 Comments , 72 Views

profile ASM Manzurul Hasan , 20 Mar 28
How to wear a face mask correctly

How to wear a face mask correctly?

5 steps to put on, use, take off and dispose of a mask from WHO:

A. Before putting on a mask, clean hands with alcohol-based hand rub or soap and water.

B. Cover mouth and nose with mask and make sure there are no gaps between your face and the mask.

C. Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hand ......

0 Comments , 282 Views

profile Sumaiya Mahbub , 20 Mar 26
গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

একজন মেয়ে যখন জানতে পারে সে তার গর্ভে লালন করতে শুরু করেছে এক অনাগত শিশুকে,তখন থেকেই সে অস্থির হয়ে ওঠে খাবার দাবারের বিষয়ে। আজ আমি এমন কিছু খাবারের লিস্ট দিব যা খুব সহজেই একজন গর্ভবতী নারী খেতে পারবেন। গর্ভকালীন সময়কে তিনভাগে ভাগ করা হয়। (১-৩) মাসকে ফার্স্ট ট্রাইমেস্টার (৪-৬) মাসকে সেকেন্ড ট্রাইমেস্টার (৭-৯) মাসকে থার্ড ট্রাইমেস্টার এই তিন সময়ে গর্ভের বাচ্চার ভিন্ন ভিন্ন খাবারের চাহিদা হয়।আজ কথ ......

0 Comments , 482 Views

profile Sumaiya Mahbub , 20 Mar 24
রূপচর্চা নিয়ে চিন্তার দিন শেষ!

আমরা সবাইই সুন্দর ত্বক পেতে চাই কিন্তু নিয়মিতভাবে কোন একটি রুটিন ফলো করতে পারিনা কোনভাবেই। আলসেমি আমাদের পেয়ে বসে মারাত্মকভাবে। যার ফলে সঠিক ফলাফল ও আমরা পাইনা।

তাই আজ এমন একটি রূপচর্চার বিষয়ে কথা বলব,যেটাতে ঝামেলা থাকবেনা,কিন্তু ফলাফল পাওয়া যাবে দারুণরকম।

যা যা লাগবে-

এক কাপ ডাল

আধা কাপ মসুর ডাল

কমলা লেবুর খোসা।

যেভাবে প্রস্তুত করবেন- ......

0 Comments , 84 Views

profile Tania Tabassum , 20 Mar 24
ঔষধি করলা

করলা ঔষধিগুণ সম্পন্ন এক ধরনের সবজি।এটি গ্রীস্মকালিন সবজি। তবে এই সবজি সারাবছর কমবেশি পাওয়া যায়।এতে রয়েছে ভিটামিন-এ,বি ও সি।   খেতে তেতো হলেও এর রয়েছে নানা ঔষধিগুণ।আসুন জেনে নেই এর কিছু গুণঃ

১.এর সবচেয়ে বড় গুণ এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ  করে।

২. এটি ক্যানসারের সেল জন্মাতে বাধা দেয়।।

৩.রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

৪.তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে।

......

0 Comments , 58 Views

profile Tania Tabassum , 20 Mar 22
ক-তে কলা

কলা সুস্বাদু ও ভিটামিনে ভরপুর একটি ফল । এটি সবার কাছে পরিচিত। দাম টাও হাতের নাগালে। দাম কম হলেও এর রয়েছে হাজারো উপকারিতা।সাস্থ্যরক্ষা ও সৌন্দর্যবৃদ্ধিতে এই ফল ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয় । আসুন জেনে নেই এই ফলের সাধারণ কিছু উপকারি। 

১.কলায় থাকা আয়রন রক্তশুন্যতা দূর করে।

২.এটি হজমে সহায়তা করে। 

৩.ওজন কমাতে সহায়তা করে।

৪.মানসিক চাপ কমায়।

৫. ......

0 Comments , 73 Views

profile Mahmudul Hasan , 20 Mar 22
করোনা ভাইরাস (কেভিড -১৯)

করোনা বর্তমান সময়ে সবচেয়ে ভয়াবহ ভাইরাস।।

প্রত্যেকের উচিত বাসা থেকে বের হওয়ার আগে অবশ্যই মাস্ক পরে বের হওয়া।।

বাসায় আসার পর সবার উচিত ভালো করে সাবান দিয়ে হাত এবং মুখ ধুয়ে ফেলা।। শুধু পানি দিয়ে হাত মুখ ধুলে এই ভাইরাস মারা যাবে না।।। সাবান দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড হাত ধুতে হবে। 

আর সবাইর উচিত লোকালয় এরিয়ে চলা।

সবার সাবধানতা ও সর্তকতা ই পারে এই ভাইরাস মোক ......

0 Comments , 76 Views

profile Aminur Rahman , 20 Mar 22
করোনা ভাইরাস যেভাবে ছড়াতে পারে

  • মূলত বায়ু কণার মাধ্যমে 
  • ভাইরাস আছে এমন কোনো কিছু স্পর্শ করে হাত না ধুয়ে নাকে, মুখে বা চোখে লাগালে
  • বিড়ি—সিগারেটের ধূয়ার মাধ্যমে
  • আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি—কাশির মাধ্যমে
......

0 Comments , 972 Views

profile Tanzilur Rahman , 20 Mar 22
রসুন কেন খাবেন

রান্নায় ব্যবহার ছাড়াও রসুনে অনেক রকমের ঔষোধীয় গুনাগুন আছে | প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় রসুনের ব্যবহার চলে এসেছে | আজকে জেনে নেবো রসুনের গুণাগুণ:

১) রসুনের মধ্যে Allicina নামের এক কম্পাউন্ড পাওয়া যায় যা বিভিন্ন রোগ সারাতে সাহায্য করে| প্রাচীন ইতিহাস ঘেঁটে দেখলে জানতে পারবেন তখন রসুন কিন্তু শুধু মাত্র বিভিন্ন অসুখ সারানোর জন্যই ব্যবহার হতো | মিশরীয়&sbquo ......

0 Comments , 67 Views

profile Tanzilur Rahman , 20 Mar 22
জেনেনি নিমের ঔধধি গুন

নিমের কিছু ঔষধি গুণ

খোস পাচড়া বা চুলকানি

নিম পাতা সিদ্ধ করে সেই জল দিয়ে স্নান করলে খোসপাচড়া চলে যায়। পাতা বা ফুল বেটে গায়ে কয়েকদিন লাগালে চুলকানি ভালো হয়। পাতা ভেজে গুড়া করে সরিষার তেলের সাথে মিষিয়ে চুলকানিতে লাগালে যাদুর মতো কাজ হয়। নিম পাতার সাথে সামান্য কাঁচা হলুদ পিষে নিয়ে আক্রান্ত স্থানে প্রলেপ আকারে ৭-১০ দিন ব্যবহার করলে খোস- ......

0 Comments , 67 Views

profile Tanzilur Rahman , 20 Mar 22
বিস্ময়কর সুপার ফুড সজিনা

সজিনা

গাছটার বৈজ্ঞানিক নাম মরিংগা ওলেইফেরা (Moringa Oleifera)। ইংরেজিতে গাছটিকে মিরাকল ট্রি বা অলৌকিক গাছ নামেও আখ্যায়িত করা হয়েছে।

এই গাছের প্রতি গ্রাম পাতায় গাজরের চারগুন বেশি  ভিটামিন এ, দুধের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কলার চেয়ে ৩ গুণ বেশি পটাসিয়াম, কমলালেবুর চেয়ে সাতগুণ বেশি ভিটামিন, দইয়ের চেয়ে ২ গুণ বেশি প্রোটিন আছে।

এই সুপার ফুডের অন্তত ছয়টি গুণ আছে, য ......

0 Comments , 66 Views

profile Tanzilur Rahman , 20 Mar 22
পাথরকুচি পাতা কিডনি এবং গলব্লাডারের

পাতা থেকে গাছ হয়! এমনি এক আশ্চর্য গাছের নাম পাথরকুচি। এই আশ্চর্য গাছের গুণাবলী শুনলে আপনিও আশ্চর্য হয়ে যাবেন। পাথরকুচি পাতা যে কতভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে থাকে তার ইয়ত্তা নেই। জেনে নিন বিস্তারিত

(১) পাথরকুচি পাতা কিডনি এবং গলব্লাডারের পাথর অপসারণ করতে সাহায্য করে। দিনে দুই বার ২ থেকে ৩ টি পাতা চিবিয়ে অথবা রস করে খান।

(২) লিভারের যেকোনো সমস্যা থেকে রক্ষা করতে তাজা পাথরকুচি ......

0 Comments , 65 Views

profile Md Ataur Rahman , 20 Mar 21
লজ্জাবতীর গুণাগুণ

মাইমোসা বা লজ্জাবতী লতা অনেকটা লতা জাতীয় উদ্ভিদ। আমাদের দেশে অম্লভাবাপন্ন মাটিতে এক জাতের কাঁটাযুক্ত লজ্জাবতী অহরহ লক্ষ করা যায়। এগুলো আকারে অনেটা ছোট। লজ্জাবতী অতি স্পর্শকাতর। কোনোভাবে নাড়া দিলে ছড়ানো পাতা একেবারে বন্ধ হয়ে যায়। এর প্রভাবে অনেক সময় মশা বা ক্ষুদ্র আকৃতির পোকামাকড় পাতা বন্ধ হয়ে যাওয়ার চাপে মারা যায়। অন্যান্য ডাল জাতীয় ফসলের মতো লজ্জাবতীর শিকড়ে ‘নডিউল’ গঠন হয়। ফলে মাটি ......

0 Comments , 50 Views

profile Moklasur rahman , 20 Mar 21
স্বাস্থ্যসেবা

করোনা ঝুঁকিতে যে গ্রুপের রক্তধারীরা ?

কভিড-১৯ আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়া ২০৬ জনের বিভিন্ন বয়সের মানুষের রক্তের গ্রুপ বিবেচনায় নিয়ে তারা দেখেছেন এদের মধ্যে ৮৫ জন ‘এ’ গ্রুপের রক্তধারী আর ৫২ জন ‘ও’ গ্রুপের। এ গ্রুপের রোগীদের মৃতের হার ‘ও’ গ্রুপের রোগীদের চেয়ে ৬৩ শতাংশ বেশি। কী কারণে বিভিন্ন গ্রুপের রক্তের করোনার প্রভাব ভিন্ন তা জানার চেষ্টা চালিয়ে ......

0 Comments , 53 Views

profile Sanjida tohmin , 20 Mar 20
করোনা ভাইরাস: শেষ হতে আর কত দিন?

পৃথিবী বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। যেসব জায়গা মানুষের পদচারণায় মুখর থাকে, সেগুলো দেখলে এখন ভূতুড়ে মনে হয়। প্রতিদিনের চলাচলের উপর নিষেধাজ্ঞা, স্কুল বন্ধ, ভ্রমণের উপর নিষেধাজ্ঞা, গণ-জমায়েতের উপর বিধিনিষেধ - এসব কারণে এ পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে।

 

একটি রোগে ঠেকানোর ক্ষেত্রে পুরো বিশ্ব যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছে, সেটি নজিরবিহীন।

 

কিন্তু এর শেষ কোথায়? ম ......

20 Comments , 110 Views

profile Sanjida tohmin , 20 Mar 20
পিরডের সময় যৌন মিলন করা যাবে কি না

পিরিয়ডসের সময় মহিলাদের মুড সুইং বা মুড-এর নানারকম হেরফের হয় ! গা- গোলানো, মাথা ব্যথা বিশেষ করে পেটে ব্যথা করা খুব স্বাভাবিক লক্ষণ। অনেকেই মানসিক চাপ, অবসাদে ভোগেন। পেটে বা গা-হাত-পায়ে যন্ত্রণার কারণে মেজাজটাও তিরিখ্খি হয়ে থাকে। বিশেষজ্ঞদের দাবি, এই সময়ে যৌন মিলনে মন অনেকটাই ভাল হয়ে যায়।

 

পিরিয়ডস চলাকালীন সাধারণত মহিলাদের সেক্স আর্জ বৃদ্ধি পায়। এই সময়ে ভ্যাজাইনা লুব্রিক ......

20 Comments , 134 Views

profile Subroto kumar , 20 Mar 20
করোনা ভাইরাস কি?

রোনাভাইরাস

এটি অত্যন্ত দ্রুত ছড়াতে পারে এবং সোমবারই বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে এ ভাইরাস একজন মানুষের দেহ থেকে আরেকজন মানুষের দেহে ছড়াতে পারে।

এই ভাইরাস মানুষের ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায় এবং শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমেই এটি একজনের দেহ থেকে আরেক জনের দেহে ছড়ায়। সাধারণ ফ্লু বা ঠান্ডা লাগার মতো করেই এ ভাইরাস ছড়ায় হাঁচি-কাশির মাধ্যমে ।

এক দশক আগে সার্স (পুরো নাম সিভিয়ার ......

0 Comments , 46 Views

profile Aminur Rahman , 20 Mar 20
করোনাভাইরাস ছরানোর মূল কারন ও করোনি

#করোনাভাইরাস ছড়ানোর অন্যতম প্রধান মাধ্যম হল হাঁচি-কাশি। তাই, 

???? হাঁচি -কাশি দেওয়ার সময়ে টিস্যু দিয়ে নাক- মুখ ঢেকে নিতে হবে। ব্যবহৃত টিস্যু অবশ্যই ঢাকনা যুক্ত ময়লার পাত্রে ফেলে, সাবান ও পানি দিয়ে হাত পরিষ্কার করতে হবে। 

???? টিস্যু না পেলে হাঁচি- কাশি দেওয়ার সময়ে বাহুর ভাঁজে নাক মুখ ঢেকে নিতে হবে। 

 ❎ যেখানে সেখানে কফ ও থুথু ফেলা যাবেনা।  ......

1 Comments , 522 Views

profile Sanjida tohmin , 20 Mar 20
Korona virus

Korona virus potirode 

1.kola

2.lebu

3.sibit

Kaite hy

......

5 Comments , 68 Views

profile Md Bappy , 20 Mar 19
ভয়াবহ করোনা

প্যারিস  অবরুদ্ধ.....!!!  

 ইরাক অবরুদ্ধ......!!! 

নিউ ইয়র্ক  এর টাইম স্কয়ার শূন্য...!!! 

কানাডার প্রধান মন্ত্রী  আতঙ্কিত হয়ে পরিবার সহ গৃহ বন্দী...!! 

 লন্ডন ব্রীজে হাঁটছে না মানুষ.... 
 
কাবার চার পাশে ঘুরছে না মুসলমান...  

কুয়েতের রাস্তাঘাট, আফিস সহ সকল প্রতি ......

0 Comments , 41 Views

profile amin , 20 Mar 19
তৈরি হয়ে গেছে করোনার ভ্যাকসিন!

"করোনা না গরম মানে, না সুস্থ শরির মানে, না নারী শিশু মানে!! করোনা কোন করুনা করছে না, বিদ্যুৎ বেগে ছড়াচ্ছে, যাকে বাগে পাচ্ছে আইসিইউ অবদি টেনে নিয়ে মেরে ফেলছে!"
ব্যাক্তি সচেতনতায় অভ্যস্ত হোন । মেনে চলুন বেসিক প্রিভেনশন নিয়মাবলি ---

১। বাহির থেকে বাসায় আসার সময় পোশাক পরিচ্ছদ এর ধূলা বালি ঝেড়ে মুছে নিন তারপর বাসায় প্রবেশ করুন।
২। বাহির থেকে এসেই কোন কিছু টাচ না করে ......

1 Comments , 144 Views

profile Anoup Saha , 20 Mar 18
করোনা ভাইরাস বর্তমানে পৃথীবি জুড়ে ম

করোনা ভাইরাস যার পূর্ননাম কোভিড-১৯ ,উৎপওিস্থল চীনের উহান শহরে। কোভিড-১৯ এটি মূলত ভাইরাস বাহিত রোগ । এটি মানুষের শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে অন্য মানুষের শরীরে প্রবেশ করে। ভাইরাসটি মানুষের শরীররের ফুসফুসে সংক্রামন ঘটায়। মানুষকে আস্তে আস্তে মৃত্যূর দিকে ঠেলে দেয় । এ পযন্ত কোন দেশ এর সঠিক মেডিসিন আবিস্কার করতে পারিনি। সচেতনতা এই রোগ থেকে বাচার একমাত্র উপায় ।

করনা ভা্‌ইরাসে করনীয় ঃ

......

2 Comments , 68 Views

profile Md. Ibne Mizan Tushar , 20 Mar 18
করোনা ভাইরাস লক্ষণ ও সচেতনতা

 

যেভাবে করোনা ভাইরাস ছড়ায় :

এ ভাইরাসটি একজন মানুষের দেহ থেকে আরেকজন মানুষের দেহে দ্রুত ছড়াতে পারে। করোনা ভাইরাস মানুষের ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায় এবং শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমেই এটি একজনের দেহ থেকে আরেকজনের দেহে ছড়ায়।

লক্ষণসমূহ

. জ্বর ও কাশি।

২. শ্বাসকষ্ট ও নিউমোনিয়া।

৩. অরগ্যান ফ ......

0 Comments , 57 Views

profile Subroto kumar , 20 Mar 18
করোনা ভাইরাস সম্পকে পরামর্শ

বাংলাদেশে একবার এ ভাইরাস সংক্রমণ শুরু হলে সেটা ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়তে পারে যে কারণে সবাইকে সচেতন হবারও পরামর্শ দেয়া হচ্ছে।

এছাড়া এই মুহূর্তে অত্যাবশ্যকীয় না হলে বিদেশ ভ্রমণ এবং বিদেশে কর্মরত বাংলাদেশিদেরও দেশে না আসার পরামর্শ দেয়া হয়েছে।

অতিরিক্ত সতর্কতা হিসেবে সাধারণ মানুষকে কোলাকুলি এবং করমর্দন না করারও পরামর্শ দেয়া হচ্ছে।

......

0 Comments , 46 Views

profile Sumi Akter , 20 Mar 18
তেতুঁলের যত গুন

তেঁতুল এর নাম শুনলেই যেমন আমাদের জিভে জল আসে, তেমনি মনে পড়ে ছোটবেলার কিছু মজার কথা, যেমন ছোটবেলায়য় শুনতাম৷ বড়রা বলতো তেঁতুল গাছের নিচে গেলেও নাকি ব্রেন এর ক্ষতি হয়। তবে তা যে৷ একদমই সত্যি নয় তা আমরা জানতে পারবো নিচের লেখাটুকুু পড়লেই, চলুন তবে জেনে নেই কি হয় তেতুঁল খেলে।

তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও পুষ্টিগুণ : ১।  তেঁতুল দেহে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগীদের জন্য খুব উপকা ......

1 Comments , 52 Views

profile Mohammad Belal Hossain , 20 Mar 18
যে রক্তের গ্রুপ থাকলে সহজেই আক্রান্

করোনা ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ঝুঁকিতে আছেন এ পজেটিভ ও এ নেগেটিভ রক্তের গ্রুপধারীরা। সাউথ চায়না মর্নিং পোস্টের একটি খবরে এমনটাই দাবি করা হয়েছে। খবরটিতে বলা হয়, এ পজেটিভ ও এ নেগেটিভ ব্লাড গ্রুপের মানুষরা বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন করোনায়। তাই যাদের রক্তের গ্রুপ এ পজেটিভ কিংবা  এ নেগেটিভ তারা একটু বেশি

সর্তকতা অবলম্বন করতে হবে। অন্যদিকে সবচেয়ে কম আক্রান্ত হচ্ছেন ও পজেটিভ ব্ ......

7 Comments , 92 Views

profile Sohel mix , 20 Mar 17
সিগারেট

এক সিগারেট দুই জন পান না করাই উচিত

এতে অনেক রোগ হতে পারে।

 

......

1 Comments , 78 Views

profile saidur rahman , 20 Mar 17
আতঙ্কিত হবেন না, গুজব ছড়াবেন না...

  1. #মুম্বই: করোনা-আতঙ্কে কাঁপছে গোটা বিশ্ব। এই মারণ-ভাইরাসের কোনও প্রতিষেধকও আপাতত নেই। এই সময় ভাইরাস থেকে বাঁচতে সতর্কতা অবলম্বন করা ছাড়া আর অন্য কোনও পথ চিকিৎসকদের সামনে খোলা নেই।

 

 

করোনা ভাইরাস শরীরে ঢোকার পর উপসর্গ নাও দেখা দিতে পারে। দু থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে করোনার উপস্থিতি টের পাওয়া যায়। এইসময়ই করোনা ভাইরাস সব ......

1 Comments , 59 Views

profile Md. Jahidul Islam Jakir , 20 Mar 17
রং ফর্সা করা ক্রিমে ক্যান্সার

রংয়ে নয়, সদগুণে হোক মানুষের পরিচয়। প্রথমে দর্শনদারি পরে গুণ বিচারি- কথাটা সব ক্ষেত্রে সত্যি না হলেও এখনও নারীদের ক্ষেত্রে বিষয়টা বেদবাক্যের মতো আমাদের সমাজে প্রচলিত। আর এই ধারণাকে আশ্রয় করে চলছে ‘রং ফর্সা’ করা ক্রিমের ব্যবসা। অনেক আগে থেকেই বাজারে রং ফর্সাকারী ক্রিমের প্রচার ও ব্যবহার দেখা যাচ্ছিল।  সম্প্রতি বেশ কিছু অনলাইন পেইজেও দেখা…

......

3256 Comments , 5901 Views

profile Mohammad Belal Hossain , 20 Mar 17
করোনা ভাইরাস ও আমাদের দেশের নিরাপত্

করোনা ভাইরাস! সারাবিশ্ব এখন স্থির, অচল। থমকে গেছে মানুষের জীবন। পুরো পৃথিবী জুড়ে খুব দ্রুত দুর্ভিক্ষ নেমে আসছে। এই করোনা ভাইরাস-এর জন্য বিশ্বের প্রায় প্রতিটি দেশেই স্বাস্থ্য বিভাগ নয় শুধু পুরো সরকার এই ভাইরাসকে প্রতিরোধে বিভিন্ন উদ্দ্যোগ গ্রহণ করছে। দেশে বাইরের দেশের মানুষ দেশ ত্যাগ করতে চাইলে তাদের দেশ ত্যাগের অনুমতি দিচ্ছে। কিন্তু ঐ দেশে নতুনকরে কাউকে ঢুকতে দেওয়া হচ্ছে না। কিন্তু আমাদের দেশে ......

14 Comments , 167 Views

profile ismail hossan , 20 Mar 16
ভারতে বিক্রি হচ্ছে গোমূত্র, প্রতি ল

গোমূত্র পান করলে করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে এ ধারণা ছড়িয়ে পড়েছে ভারতে। দেশটির বাজারে বিক্রি হচ্ছে গোমূত্র ও গোবর।

প্রতি লিটার গাভীর গোমূত্র বিক্রি হচ্ছে ৪০০ রূপিতে। এরসঙ্গে পাওয়া যাচ্ছে গোবরও। গোবরের কেজি ৫০০ রূপি। ষাড়ের মূত্রের দাম প্রতি লিটার ৩০০ রূপি।

আজ ভারতীয় সংবাদমাধ্যম নিউজ এইটটিনের প্রতিবেদনে এসব তথ্য উল্লেখ করা হয়েছে।

প্রতিবেদনে বলা ......

3 Comments , 58 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 16
খেজুরের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকার

সুস্বাদু আর বেশ পরিচিত একটি ফল খেজুর। যা ফ্রুকটোজ এবং গ্লাইসেমিক সমৃদ্ধ। এটা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়।

তাই এই ফলকে চিনির বিকল্প হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। এছাড়াও খেজুরের রয়েছে আরও অনেক পুষ্টি উপাদান। খেজুর শক্তির একটি ভালো উৎস। তাই খেজুর খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরের ক্লান্তিভাব দূর হয়। আছে প্রচুর ভিটামিন বি। যা ভিটামিন বিসিক্স মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক।

খেজুরের পুষ্টি ......

1 Comments , 65 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 15
যেভাবে মাথাব্যথা দূর করবেন

মাথাব্যথা প্রচলিত একটি সমস্যা। অনেকে মাঝেমধ্যেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। তবে কয়েকটি বিষয় জেনে রাখলে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে সহজেই। এজন্য নিচের বিষয়গুলো মেনে চলার চেষ্টা করুন-

  • প্রতিরাতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। এই অভ্যাস আপনাকে শারীরিকভাবে সুস্থ করতে তুলবে এবং মানসিক প্রশান্তি দেবে। আর ঘুম ভালো হলে পালাবে মাথাব্যথাও।
  • অবসাদ বা দুর্বলতা দেখা দিলে কিছুক্ষণে ......

    3 Comments , 683 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 15
শিশুর জন্য ক্ষতিকর কিশমিশ

সারাদিনের কর্মশক্তির অন্যতম উৎস হতে পারে কিশমিশ। রক্তশূন্যতা রোধ, মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, হাড়ের সুস্থতায়, দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখাসহ নানা রোগের জন্য কিশমিশের বিকল্প নাই। তাই বাচ্চার সুস্বাস্থ্যের কথা ভেবে অনেকে হয়ত কিশমিশ তুলে দেন তাদের হাতে। সুস্বাদু এই খাবারটি পেয়ে বাচ্চাও সঙ্গে সঙ্গে টপাটপ করে মুখে ভরে দেয়। কিন্তু এ উপকারী ফলেও আছে কিছু ক্ষতিকর দিক।

এর মাধ্যমে বাচ্চার দাঁতের যে ক্ ......

4 Comments , 599 Views

profile Md. Eamin Hossain , 20 Mar 15
করোনা ভাইরাস

করোনা ভাইরাস:

এশিয়ার বিভিন্ন অংশ এবং এর বাইরেও দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে এই ভাইরাস। সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে আপনি এই ভাইরাসটির সংক্রমণ ও বিস্তারের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারেন। করোনা ভাইরাস থেকে নিরাপদ থাকুন. কতটা ভয়ংকর এই ভাইরাস? শ্বাসতন্ত্রের অন্যান্য অসুস্থতার মতো এই ভাইরাসের ক্ষেত্রেও সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা এবং জ্বরসহ হালকা লক্ষণ দেখা দিতে ...

......

0 Comments , 44 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 15
বয়স অনুযায়ী মানুষের ঘুমের পরিমাণ

ঘুম আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। সারাদিন একটি দীর্ঘ সময় কঠোর পরিশ্রমের পরে বিছানায় যাওয়ার চেয়ে ভালো কিছু নেই। বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য ভালো ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমালে ভালো স্বাস্থ্যের সুবিধা পাওয়া যায়। কিন্তু রাতে আমাদের কত সময় ঘুমানো দরকার?  মানুষ সাধারণত মনে করেন যে দৈনিক ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো যথেষ্ট, কিন্তু এই কথাটা সবসময় সবক্ষেত্রে ......

11 Comments , 564 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী যে বাদাম

বাদামে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম এবং ফ্যাটি অ্যাসিড। প্রতিদিন একমুঠো বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কিন্তু যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তবে সব ধরনের বাদাম আপনার জন্য উপকারী নাও হতে পারে। আপনাকে কেবল সেই বাদামগুলো গ্রহণ করতে হবে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। কিছু বাদাম অন্যগুলোর চেয়ে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো। নিচে দেওয়া হলো পাঁচ রকমের বাদাম যা আপনার জন্য উপকারী-

......

0 Comments , 472 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
সবুজ আপেলে ত্বকের যত্ন

আপেল একটি মুখরোচক ও পুষ্টিকর ফল। আপেলের গুণের কথা যেমন জানা আছে তেমন রুপচর্চায় এর ব্যবহার হয়তো অনেকেই জানি না। ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার ও অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান থাকায় সবুজ আপেল শরীরে পুষ্টির ঘাটতি মেটানোর সাথে সাথে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও রোদে পোড়াভাব কমায়।

সবুজ আপেল দিয়ে বানানো ফেসপ্যাক ব্যবহারে ত্বক কোমল হয় ও ব্রণ দূর হয়। দাগ দূর করে ত্বক করে তোলে অতুলনীয়। সবুজ আপেলের কয়েকটি ফ ......

0 Comments , 474 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
মোজায় দুর্গন্ধ, কিভাবে দূর করবেন?

বাইরে বেরোতে গেলেই জুতার প্রধান অনুষঙ্গ মোজা জোড়া নিয়ে বিপদে পড়তে হয়। কেননা পা ঘেমে জুতার সাথে মোজার অবস্থাও নাজেহাল। চিটচিটে মোজা জোড়ায় আর পা গলানোর ইচ্ছাই থাকে না। তাই বলে মোজা তো আর বাদ দেয়া যাবে না। অনেকেই পারফিউম বা পাউডার দেন জুতার ভেতর, কিন্তু লাভের লাভ কিছুই হয় না। তাহলে কি এই বিরক্তিকর ব্যাপার থেকে মুক্তির কোন উপায় নেই?

সব সময় সুতির মোজা ব্যবহার করুন। অন্য কাপড়ের মোজায় দুর্গন ......

1 Comments , 473 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
ত্বকের যত্নে তুলসী-নিমের ফেসপ্যাক

আমাদের ত্বকের প্রধান সমস্যাগুলোর অন্যতম রোদে পোড়া, কালচে দাগ, ছোপ ছোপ দাগ, রুক্ষতা ও ব্রণ। এগুলোর জন্য যত ধরনের ক্রিম বা ওষুধ রয়েছে তার মধ্যে অল্প হলেও কেমিক্যাল থাকে। তাই অনেক সময় তা হিতে বিপরীত হয়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞরা সব সময় বাসায় তৈরি ফেসপ্যাকের ও প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে রুপচর্চার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

আয়ুর্বেদিক সব চিকিৎসার প্রধান সুবিধা হচ্ছে এতে কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। মানুষ সব ......

5 Comments , 484 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
ঘরোয়া উপায়ে মাথার উকুন তাড়াবেন যেভা

ছোট্ট সোনামনির মাথা ভর্তি চুল কিন্তু পাল্লা দিয়ে চুল ভর্তি উকুন। এই উকুনের সমস্যায় আপনার শিশু যেমন ভোগান্তি পোহাচ্ছে তেমনি আপনিও পড়ছেন লজ্জায়। আবার সময় মতো চুলের যত্ন নিতে না পারায় হয়ত আপনার চুলেও বাস করছে বিরক্তিকর এই প্রাণীটি। আজকের আয়োজনে জেনে নেব ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে উকুন দূর করতে পারেন।

চা পাতার তেল (টি ট্রি অয়েল) এ রয়েছে উকুন নাশক উপাদান। এটি মাথার ত্বকে লাগিয়ে রেখে ঘণ্টা দুয়েক পর ......

2 Comments , 468 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
পুষ্টিগুণে ভরপুর মানকচু

অনেকটা অযত্ন আর অবহেলায় বেড়ে ওঠে পুষ্টিগুণে অনন্য ‘মানকচু’। ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন, ফাইবার, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়ামের মতো পুষ্টি মেলে সহজলভ্য ও সস্তা এই সবজিটিতে। ভর্তা, শাক কিংবা চিংড়ি যেভাবেই রান্না হোক না কেন থাকে অতুলনীয় স্বাদ। তবে গলা চুলকানোর মতো সমস্যাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে ভালো করে সিদ্ধ করে নিলে কিংবা লেবুপাতা বা একটু টক দিয়ে নিলে এই সমস্যা থাকবে না। ভারত, পাকিস্তান, বাং ......

4 Comments , 511 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
এই ৮টি উপায়ে ওজন কমবে চার কেজি

কে না চায় স্লিম হতে? শারীরিক কসরত আর ডায়েট কন্ট্রোল করে কিছুদিন ওজন ঠিক রাখতে পারলেও পরে ফের আগের অবস্থা ফিরে যেতে হয়। এক গবেষণায় দেখা গেছে শতকরা মাত্র আটজন ওজন কমাতে সফল হন। ওজন কমাতে বিখ্যাত মার্কিন গবেষক স্টিফেন শাপিরো আটটি পরামর্শ দিয়েছেন।

. নিজেকে তৈরি করুন ......

0 Comments , 457 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
চুলের যত্নে সরিষার তেল

রান্নার পাশাপাশি ঠান্ডার চিকিৎসা, ত্বকের পরিচর্যা এবং সর্বোপরি চুলেরও উপকারে আসে সরিষার তেল। আর চুল লম্বা চুল করতে চাইলেও কীভাবে করবেন তা বুঝে ওঠতে পারেন না অনেকেই। আর দূষণ, পানি, রাসায়নিক ইত্যাদির প্রভাবে চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়েই যায় অনেক ক্ষেত্রে। কিন্তু নিয়মিত সরিষার তেল ব্যবহারে এ সমস্যার থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

প্রাকৃতিক কন্ডিশনার ......

1 Comments , 476 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
স্মৃতিশক্তি বাড়াবে নারকেলের পানি

হাইপারটেনশনে ভুগছেন যারা তাদের দৈনন্দিন খাদ্যের তালিকায় নারকেলের পানি যোগ করা প্রয়োজন। নারকেলে পটাশিয়ামের মাত্রা বেশি থাকে বলে এটি উচ্চ রক্তচাপ কমায়। যদিও নারকেল তেলকে রান্নায় ব্যবহার করা নিয়ে অনেক দ্বিমত আছে। তবে চিকিৎসকদের একাংশ বলছেন, ডায়েটে নারকেল অবশ্যই যোগ করুন।

নারকেল একটি চমৎকার ফল। নারকেল সমস্ত ভিটামিন, খনিজ এবং ক্যালোরিতে অবিশ্বাস্যভাবে সমৃদ্ধ। এটি এমন একটি ফল যা বিভিন্ন ......

0 Comments , 486 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
কলার খোসা ফেলে দিচ্ছেন?

কলা খাওয়ার পর সাধারণত কলার খোসা ফেলেই দেয়া হয়। কিন্তু চাইলেই কলার খোসা দিয়ে নানা রকম কাজ আদায় করে নিতে পারেন আপনি। ফেলে না দিয়ে যদি সঠিক ভাবে কাজে লাগানো হয় তাহলে দৈনন্দিন জীবনের অনেক ঝামেলা থেকে মুক্তি পাবেন।

ত্বকের যত্নে কাজে লাগানোর জন্য কলার খোসা খুবই উপকারী। একটু বয়স বেড়ে গেলে ত্বকে যে বয়সের বলিরেখা পড়ে কলার খোসায় তার নিরাময় হয়। বলিরেখা দূর করার জন্য ডিমের কুসুমের সঙ্গে একটা কলার ......

0 Comments , 460 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
চা পাতা না ফেলে কাজে লাগান

দৈনন্দিন জীবনে চা খান না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। ঘরে বা বাইরে প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ কাপ চা তৈরি হয়। ফেলে দেয়া হয় মণ কে মণ চা পাতা। কিন্তু এই অকাজের চা পাতাও কিন্তু অনেক কাজে ব্যবহার করা যায়।

ঘরে যদি টি ব্যাগ ব্যবহার করে থাকেন তাহলে চা বানানোর পর সেই টি ব্যাগ ফেলে না দিয়ে রেখে দিন। ত্বকের পরিচর্যার সময়ে এই টি ব্যাগ চোখের উপর রেখে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকুন। চা পাতার কল্যাণে চোখের চারপাশের কাল ......

4 Comments , 509 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
নীল চা’ কমাবে ওজন

ইদানিং সাধারণ চা বা কফির তুলনায় ভেষজ চা বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চা পাওয়া যায়, একেকটির একেক উপকারিতা। এসব চায়ে ক্যাফেইন নেই বলে তা বেশি পছন্দ অনেকের। তেমনি একটি চা হলো ব্লু  টি বা নীল চা।

এই চা তৈরিতে ব্যবহার করা হয় শুকনো নীল অপরাজিতা ফুল। তা যে শুধু দেখতে সুন্দর তা নয়, এই চা ওজন কমাতেও সক্ষম। পাশাপাশি এই চা স্ট্রেস কমাতেও কাজে আসে।
অপরাজিতা ফুল সবার পরিচ ......

2 Comments , 468 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 14
রাত জেগে মোবাইল ফোন ঘাঁটলে ক্যানসার

শরীরকে ভাল রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম, খাওয়া-দাওয়া, বিশ্রাম অত্যন্ত দরকারি। যদি ঘুম কম হয় তাহলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। মানসিক অবসাদ থেকে শুরু করে উদ্বেগে ভোগা, ডায়বেটিস, হার্টের রোগ, এমনকি কোনো কোনো ক্ষেত্রে ক্যানসারের সম্ভাবনাও আছে। এমনটাই বলছে গবেষণা। অনেকেই রাত জেগে মোবাইল ঘাঁটাঘাঁটি করেন। সম্প্রতি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, না ঘুমিয়ে মোবাইল ফোন ঘাঁটাঘাঁটি করলে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ছে। এ ......

0 Comments , 457 Views

profile ismail hossan , 20 Mar 14
বেঙ্গালুরুতে খালি করা হল ইনফোসিস অফ

বেঙ্গালুরুতে ইনফোসিসের ডেভলপমেন্ট সেন্টারের প্রধান গুরুরাজ দেশপান্ডে বলেন, ‘‘নিরাপত্তার কথা মাথায় রেখে বিল্ডিংটিকে জীবাণুমুক্ত করা হবে। তবে সমস্ত কর্মীদের কাছে অনুরোধ, সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়া কোনও রকম গুজবে কান দেবেন না এবং কোনও রকম গুজব ছড়াবেন না।  অত্যন্ত দায়িত্বশীলতার সঙ্গে গোটা পরিস্থিতি সামাল দিতে হবে। এ ব্যাপারে আপনাদের সকলের সহযোগিতা কাম্য।’

......

0 Comments , 49 Views

profile Tanjina islam , 20 Mar 14
শিশুদের হৃদরোগ নিয়ে অ্যাপোলো হাসপাত

বুধবার রাজধানীর বনানী ক্লাবে হাসপাতালটির পেডিয়াট্রিক কার্ডিওলজি বিভাগ সেমিনারটির আয়োজন করে বলে এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়।অ্যাপোলো হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড ইন্টারভেনশনাল পেডিয়াট্রিক কার্ডিওলজি বিভাগের চিকিৎসক তাহেরা নাজরীন বলেন, পেডিয়াট্রিক কার্ডিওলজি বিভাগ হৃদরোগে আক্রান্ত সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের জন্য একটি বিশেষ প্যাকেজ সরবরাহ করছে।

হাসপাতালটির প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা রত্নদ্ ......

0 Comments , 631 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 13
মশা থেকে মুক্তির কিছু প্রাকৃতিক উপা

সূর্য ডুবে গেলেই শুরু হয় মশার যন্ত্রণা। সারা সন্ধ্যা আর রাতের সময়টাতে অতিষ্ঠ করে তুলতে এই পরজীবী প্রাণীটাই যথেষ্ট। মশার তাড়ানোর স্প্রে বা কয়েল, দুটোর একটাও সম্পূর্ণ সমাধান দিতে পারছে না। আর গরম পড়লে অনেকেরই মশারির ভেতর দম বন্ধ হয়ে আসে। কিন্তু মশার যন্ত্রণায় আর কতদিন!

কখনও ভেবেছেন, যে যুগে মশা মারার কয়েল বা স্প্রে ছিল না তখন মানুষ মশা তাড়াতো কিভাবে? আদিকালে মানুষ নিজেদের প্রতিরক্ষার জন ......

0 Comments , 463 Views

profile Mohammad Rayhan Ali , 20 Mar 13
এবার বাংলাদেশীদের হবে জেল জরিমানা।

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে যাদের কোয়ারেনটাইনে থাকার কথা তারা সরকারের সহানুভূতিশীল পরামর্শ অমান্য করলে সংক্রামক রোগ আইন প্রয়োগ করা হবে।’

 

সেব্রিনা ফ্লোরা বলেন, ‘আমরা চাই না এ ধরনের কোনো আইন প্রয়োগ হোক। আমরা চাই, সবাই মিলে একসঙ্গে করোনা প্রতিরোধে ভূমিকা রাখবো।’

 

বিদেশ ফেরতদের সেলফ কোয়ারেনটাইনে যাওয়ার পরামর্শ দিয়ে আইইডিসিআর’র ......

4 Comments , 72 Views

profile Dev Leon , 20 Mar 13
ক‌রোনা ভাইরাস

 বিশ্বব্যাপী ছ‌ড়ি‌য়ে পরা নো‌ভেল ক‌রোনা ভাইরাস প্র‌তি‌রো‌ধে পাচঁ ধর‌নের পরামর্শ দিয়ে‌ছ স্বাস্থ্য অ‌ধিদপ্তর। বাংলা‌দে‌শে এরই ম‌ধ্যে ক‌রোনা ভাইরা‌সে তিনজন শনাক্ত হ‌য়ে‌ছেন। তিজ‌নের ম‌ধ্যে দুইজন ইতা‌লি থে‌কে সম্প্র‌তি দে‌শে ফি‌রে‌ছেন। তা‌দের কা‌ছে থে‌কে ......

2 Comments , 79 Views

profile Rezwanul Azad Nipun , 20 Mar 13
গণবিজ্ঞপ্তি

করোনা ভাইরাস(কোভিড-১৯) মোকাবেলায় জনস্বার্থে আইনের প্রয়োগ বিষয়ে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এর গণবিজ্ঞপ্তি

......

2 Comments , 87 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 13
বসন্তের গরম বশে রাখতে একগ্লাস ঠান্ড

বেশ গরম পড়ে যাচ্ছে। হালকা গরমে প্রশান্তি এনে দেবে একগ্লাস ঠান্ডা লাচ্ছি।

খুব সহজে তৈরি করুন: 
কলার লাচ্ছি 

উপকরণ 
পাকা কলা ২ টি
টক দই ১ কাপ
চিনি ২ টেবিল চামচ
কাজুবাদাম বাটা ২ টেবিল চামচ
লেবুর রস ১ টেবিল চামচ
লবণ এক চিমটি
পানি প্রয়োজনমতো

প্রণালী
কলা ছোট ছোট টুকরো করে নিতে হবে। ব্লেন্ডারে স ......

0 Comments , 465 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 13
কফি পানের উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্

ছোট ছোট অনেক উপকারিতার সঙ্গে সঙ্গে দিনে তিন কাপ কফি পানে আয়ু বাড়াবে বলেও দাবি করেন বিশেষজ্ঞরা। ইউরোপীয় ১০ টি দেশের প্রায় পাঁচ লাখ মানুষের ওপর এই সংক্রান্ত একটি গবেষণা চালিয়ে এই সিদ্ধান্ত জানানো হয়েছে।

অ্যানালস অব ইন্টারনাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় বলা হয়, এক কাপ অতিরিক্ত কফি মানুষের আয়ু বাড়াতে পারে। হৃদরোগ এবং পাকস্থলীর রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে। 

তবে ক ......

4 Comments , 564 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 13
ভেষজগুণে সমৃদ্ধ থানকুনি পাতা

ভেষজগুণে সমৃদ্ধ থানকুনি গাছ বা থানকুনি পাতার রসে রয়েছে শরীরের জন্য প্রচুর উপকারী খনিজ ও ভিটামিন জাতীয় পদার্থ।

থানকুনি পাতার রস নিয়মিত পান করলে- 

•    ত্বকের সতেজতা বৃদ্ধি পায় 

•    ঘন ঘন জ্বর বা আমাশয় থেকে রক্ষা পেতেও থানকুনির রস কাজে দেয় 

•    মুখে ঘায়ের সমস্যায় থানকুনি পাতা সেদ্ধ ......

6 Comments , 625 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 12
নারকেলের দুধে এত গুণ জানতেন!

হাঁসের মাংস বা চিংড়ি মাছ রান্নায় স্বাদ বাড়াতে আমরা মাঝে মাঝে নারকেলের দুধ দেই।  তবে এই নারকেলের দুধও গরুর দুধের মতো উপকারি আমাদের জন্য।

তাই সপ্তাহে দু-তিন দিন ডায়েট চার্টে যোগ করতে পারেন নারকেলের দুধ। কারণ অন্যান্য দুধের মত এই দুধেও আছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যা আমাদের সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন।
তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক কি কি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান থাকে নারকেলের দুধে:

......

2 Comments , 474 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 12
সকালে অফিসে আসার পর থেকেই মাথাব্যথা

রাতে ভালো ঘুম হয়নি। সকালে অফিসে আসার পর থেকেই মাথাব্যথা হচ্ছে হাসানের। আমাদের অনেকেরই প্রায়ই এমন মাথাব্যথা হয়। অনেকেই আবার নানা কারণে টেনশনে থাকি। এই খারাপ লাগার অনুভূতিগুলো সত্যিই খুব যন্ত্রণা দেয়।

ওষুধ খেলে এগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, কিন্তু সেজন্য অনেক সময় লাগে। যদি এমন হয় মাত্র ৩০ সেকেন্ডে এই দুঃসহ যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তাও আবার কোনো ওষুধ ছাড়াই!

অসম্ভব মন ......

0 Comments , 471 Views

profile omar FaruQe , 20 Mar 12
হস্তৈমুথন এর ফলে কি হয়।পড়ুন উওপকার

হস্থমৈথুন নেশার মত অভ্যাস। যত করবেন ততই ভালো লাগবে। তাই নিয়ম করে ছাড়তে হবে। একদিনে ছাড়তে পারবেন না। যেমন প্রথম প্রথম সপ্তাহে তিন দিন, এরপর দুই দিন এবং আস্তে আস্তে শূন্যের কোঠায় নামিয়ে আনতে হবে।

আর এই কাজটা সহজ হবে যদি আপনি এইভাবে চেষ্টা করেন যেমন-
১. নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। এখন কিভাবে ব্যস্ত রাখবেন? 
নিজের কাজটাই মনোযোগ দিয়ে করেন। অন্য কিছুই চিন্তা করব ......

0 Comments , 54 Views

profile MD EBRAHIM KHONDOKER , 20 Mar 12
Coronavirus Prevention: How prepare

 

......

0 Comments , 65 Views

profile shohag , 20 Mar 11
করোনা ভাইরাস

বিশ্বজুড়ে মহামারী রূপ নিয়েছে করোনাভাইরাস। ক্রমেই বেড়ে চলেছে এই ভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে ১১৩টি দেশ ও অঞ্চল।
পরিসংখ্যান গবেষণা সংক্রান্ত সংস্থা ‘ওয়ার্ল্ডোমিটার’-এর তথ্য অনুযায়ী, এই মুহূর্তে গোটা বিশ্বে মোট ১ লাখ ১৪ হাজার ৮০৯ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত। এ পর্যন্ত ৪ হাজার ৩১ জনের প্রাণ কেড়ে নিয়েছে এই ভাইরাস। বাংলাদেশে এ পর্যন্ত ৩ জনে ......

0 Comments , 36 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 11
যে খাবারগুলো বেশি খেলেও বাড়বে না ওজ

ওজন বাড়তে পারে এমন অনেক খাবারই আমরা নিজেদের অজান্তেই খেয়ে যাই সারাটি জীবন ধরে। তবে এমন অনেক খাবার আছে যেগুলো খেলেও সহজে ওজন বাড়ে না বরং শরীর আরো সতেজ হয়। ডিম সিদ্ধ: ডিমের কুসুম কোলেস্টেরল, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। যদিও ডিমে কোলেস্টেরল আছে তারপরও এটি খেলে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়ে না। এছাড়া ডিম সম্পূর্ণ একটি প্রোটিন যাতে ৯ ধরনের অ্যামিনো এসিড আছে।

আপেল: আপেলে থাকা দ্রবণীয় ফাইবার হজমে ......

2 Comments , 456 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 11
অস্বাভাবিক হলেও, এই জিনিসগুলো আপনি

এটা স্পষ্ট যে খাবারের ক্ষেত্রে, উন্নততর পরিবেশের জন্য প্রযুক্তি চমৎকারভাবে কাজ করে চলেছে। ভোজ্য পানির বোতল, ভোজ্য কফি কাপ আবিষ্কার আর কতো কি। যাইহোক, প্রকৃতিতে এমন কিছু ভোজ্য জিনিস রয়েছে, যা প্রাচীনকালে অধিকাংশ মানুষই নিরাপদে খেতো এবং আমাদের প্রজন্মের মানুষেরা সেটা জানে না। 

আজকে আমরা এমনই কিছু অস্বাভাবিক খাবারের তালিকা সংগ্রহ করেছি, যেগুলো নিরাপদের সাথে খাওয়া যেতে ......

1 Comments , 473 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 10
অতি পরিচিত এই প্রাথমিক চিকিৎসা পদ্ধ

প্রাথমিক চিকিৎসার পদ্ধতিগুলি জেনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি সেটা সঠিকভাবে সংরক্ষণ করছেন কিনা এবং আপনার জীবনকে রক্ষা করছেন কিনা তা জানাটা অতি জরুরী। 

আজকে আমরা প্রাথমিক চিকিৎসার সময় সাধারণত যে ভুলগুলো করে থাকি তা আপনাদের সামনে উপস্থাপন করছি। 

১. কাটা, ক্ষতস্থানে হাইড্রোজেন পারক্সাইড, আইডি এবং অ্যালকোহল প্রয়োগ করলে বিপদ হতে পারে।

এটা সম্পর্কে কি ......

2 Comments , 500 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 10
ঔষধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সারিয়ে ফেলার

আকুপ্রেসার নামে প্রাচীন চীনা একটি চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। এই চিকিৎসা পদ্ধতিতে শরীরের বিভিন্ন স্থানে চাপ প্রয়োগের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরনের রোগ সারিয়ে ফেলা সম্ভব। প্রাচীন চীনা বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন আকুপাংচার ও আকুপ্রেসার এখনো আধুনিক চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়। আর এসব চিকিৎসা পদ্ধতি কিন্তু বেশ কার্যকর!

সব থেকে বড় সুবিধা হলো কোনোপ্রকার ঔষধের সাহায্য ছাড়াই আপনি সুস্থতা লাভ করবেন এসব পদ্ধতিতে! ......

1 Comments , 504 Views

profile Md Ataur Rahman , 20 Mar 10
অ্যালোভেরার গুণ

অ্যালোভেরার পাতার মধ্য যে স্বচ্ছ জেলির মত বস্তু পাওয়া যাই তাকে আমরা জেল বলে জানি। পাতার ঠিক নিচেই থাকে হলুদ রং এর ল্যাটিস এবং তার নিচেই এই জেল পাওয়া যায়। বহুগুণে গুণান্বিত এই উদ্ভিদের ভেষজ গুণের শেষ নেই। এতে আছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিকঅ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিনএ, বি৬, বি২ ইত্যাদি। অ্যালোভেরার জেল রুপচর্চা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য রক্ষায়ও ব্যবহার হয়ে ......

9 Comments , 1368 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 10
১০টি খাবারঃ যেগুলোর কখনো মেয়াদোত্ত

বাজারে মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার খাওয়ানোর সংবাদ প্রতিনিয়তই আমাদের চোখে পরে! মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার অথবা ঔষধ খেয়ে শোনা যায় প্রায় বিভিন্ন লোকজন অসুস্থ হয়ে যাচ্ছে অথবা মৃত্যু বরণ করছে। তাই মোটামুটি আমাদের প্রায় সবাইকে সব সময় ভয়ে থাকতে হয় খাবারের মেয়াদ নিয়ে! দোকান থেকে কোন পণ্য কেনার সময় তাই প্রায় প্রত্যেককেই পণ্যের মেয়াদ লক্ষ্য করতে দেখা যায়।

তবে কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো কখনো মেয়াদোত্তীর্ণ হ ......

2 Comments , 529 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 10
আপনার দু’চোখের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি কর

মুঠোফোন বা কম্পিউটারের পর্দা থেকে বের হওয়া নীল-রশ্মির প্রভাবে চোখের ক্ষতি হয়। তবে চিন্তার কিছু নেই। রোজ মেনে চলতে হবে কিছু সহজ কৌশল। জীবনযাত্রায় আনতে হবে ছোট কিছু পরিবর্তন। তা হলেই ঠিক থাকবে আপনার দৃষ্টিশক্তি। প্রত্যেক মানুষের শরীরে সব থেকে স্পর্শকাতর অঙ্গ হলো চোখ। তাই চোখের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আজকাল বেশিরভাগ মানুষই দিনের বেশ খানিকটা সময় ব্যয় করেন কম্পিউটার বা ফোনের স্ক্রিনে ......

0 Comments , 593 Views

profile Md. Tafhimul Alam Nipu , 20 Mar 10
মস্তিষ্ককে শক্তিশালী রাখবে এ দুই পা

মস্তিষ্ক ভালো রাখতে খেতে পারেন কলা-নারকেল আপেল ......

3 Comments , 588 Views

profile Md shadin islam , 20 Mar 10
শুভ সকাল বাংলাদেশ

সবাই কে জানাই শুভ সকাল,,,সবাই ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন এটায় কামনা করি সর্বদা। একে অন্যের সহযোগিতা করুন। বিপদে আপদে পাশে থাকুন ধন্যবাদ।

......

0 Comments , 57 Views

profile LOKMAN HOSSAIN JIM , 20 Mar 09
বংশালে নকল ফেসওয়াশ কারখানায় অভিযান।

ঢাকা: রাজধানীর বংশালে নকল ফেসওয়াশ তৈরির কারখানায় অভিযান চালিয়ে চারজনকে আটক করেছে পুলিশ। 

সোমবার (০৯ মার্চ) বংশাল থানাধীন ২৭ নম্বর বাড়ির আলী নেকী দেউরী এলাকার একটি কারখানায় এ অভিযান চালানো হয়।

আটকরা হলেন- কারখানাটির মালিক মোস্তাফা (৫২), কর্মচারী তানজিত (১৮), মনির হোসেন (২০) ও আবিদ হোসেন (২০)।

বংশাল থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) শাহীন ফকির বাংলানিউজকে ......

0 Comments , 65 Views

profile LOKMAN HOSSAIN JIM , 20 Mar 09
বেশি দামে মাস্ক বিক্রি করায় ৬ প্রতি

সিলেট: করোনা আতঙ্কে বেড়েছে মাস্ক বিক্রি। সে সুযোগে দাম বাগিয়েছেন ব্যবসায়ীরা। তবে চড়াদামে মাস্ক বিক্রি করায় সিলেট নগরীতে অভিযানে চালিয়ে ৬ ব্যবসা প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা করেছেন ভ্রাম্যমাণ আদালত।

সোমবার (৯ মার্চ) নগরীর জিন্দাবাজার এলাকার ইদ্রিস মার্কেটে এ অভিযান চালানো হয়। অভিযানে নেতৃত্ব ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তর সিলেট মহানগরের সহকারী পরিচালক শ্যামল পুরকায়স্থ। তাকে সহযোগিতা ......

1 Comments , 50 Views

profile LOKMAN HOSSAIN JIM , 20 Mar 09
বরিশালে করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে প্রস

বরিশাল: দেশে তিনজন করোনা ভাইরাস আক্রান্ত রোগীর তথ্য প্রকাশিত হওয়ার পর বরিশালেও কিছুটা আতঙ্ক ছড়িয়েছে। প্রাণঘাতী এ ভাইরাস প্রতিরোধে বিভাগের হাসপাতালগুলোতে প্রস্তুত রয়েছে ৫০০ শয্যা।

এদিকে আতঙ্কিত নয়, সতর্ক হয়ে ও স্বাস্থ্য বিভাগের ঘোষিত নিয়মাবলী মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি স্বাস্থ্য বিভাগসহ জেলা ও উপজেলা প্রশাসন থেকে জনসচেতনতায় মাঠ পর্যায়ে কাজ শুরু হয়েছে বল ......

1 Comments , 57 Views

profile Md Sohel Rana , 20 Mar 08
করোনা বাংলাদেশে

করোনাভাইরাস যেভাবে ছড়ায়
এক. আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি–কাশির মাধ্যমে
দুই. আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্পর্শ করলে ছড়ায়
তিন. পশু, পাখি বা গবাদিপশুর মাধ্যমে ছড়ায়

করোনাভাইরাস
করোনা একধরনের সংক্রামক ভাইরাস। ভাইরাসটি পশু-পাখি থেকে সংক্রমিত হয়ে থাকে। চীনসহ পৃথিবীর শতাধিক ......

1 Comments , 50 Views

profile Ansarul Mullah , 20 Mar 03
রক্ত পরিষ্কার রাখুন খাবার এর মাধ্যম

রক্ত মানুষের দেহের অতিব গুরুত্বপূর্ন একটি উপাদান। শরীরের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে রক্তের বিশুদ্ধতার ওপর। রক্ত বিভিন্ন কারণে দূষিত

হতে পারে আর  দূষিত হলে কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন অতিরিক্ত ব্রণ হওয়া, সোরিয়াসিস বা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা হয়।

শুধু ত্বকের বেলাতেই নয়। রক্ত পরিষ্কার না থাকলে শরীরের বাকি অংশেও এর প্রভাব পড়তে শুরু করে। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা নিয়মিত খেলে ......

0 Comments , 42 Views

profile Ansarul Mullah , 20 Mar 03
যৌ’ন মিলন কিভাবে করতে হয়

পস্পরের জন্য সুখদায়ক বা স্যাটিস্ফায়িং একটী যৌন মিলনের প্রথম শর্ত হচ্ছে আপনার পার্টনারের প্রতি শ্রাওদ্ধাশীল হওয়া। আপনি যে আন্নদ পাচ্ছেন সেও ততটুকূ আনন্দ পাচ্ছেন কী না তা যখন আপনি নিশ্চিত করতে উতসাহিত হবেন, তখনই যৌন মিলন আপ্সে আপ স্যাটিস্ফায়িং হবে।

সঙ্গিনীর সাথে খাচড়া খাচড়া প্যাঁচাল আরম্ভ করুন।সঙ্গিনী এমন হাসি দিবে যে তৎক্ষণাৎ আপনার সেক্স উঠে যাবে।অতঃপর আপনি সঙ্গিনীকে বলুন যে,আপনার খুব ......

0 Comments , 61 Views

profile Ansarul Mullah , 20 Mar 03
“বায়ু দূষণের মরণঘাতী প্রভাব”

রিবেশের প্রধান চারটি মুল উপাদানগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে বায়ু। প্রাণীর বেচে থাকার জন্য বায়ু অত্যাবশ্যক।
তবে বর্তমান সময়ে বায়ু  দূষণ সকল প্রাণীর জন্য হুমকির কারন হয়ে দাঁড়িয়েছে।

বায়ু দূষণ কি ?

যখন বায়ুতে বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থের কণা অধিক অনুপাতে মিশে যায় যেমন- কার্বন ডাইঅক্সাইড, কার্বন মনোঅক্সাইড ইত্যাদি তখন তাকে বায়ু দূষণ বলে। বায়ুতে এই ......

0 Comments , 106 Views

profile Ansarul Mullah , 20 Mar 03
ধূমপান ছাড়ার 13 সেরা টিপস

1. আপনার কারণ অনুসন্ধান করুন;
অনুপ্রাণিত হওয়ার জন্য আপনার প্রস্থান করার শক্তিশালী, ব্যক্তিগত কারণ প্রয়োজন। এটি আপনার পরিবারকে ধূমপান থেকে রক্ষা করতে পারে। বা ফুসফুসের ক্যান্সার, হৃদরোগ বা অন্যান্য অবস্থার সম্ভাবনা কমিয়ে দিন। বা আরও তরুণ দেখতে এবং বোধ করা। এমন একটি কারণ চয়ন করুন যা আলোকিত হওয়ার তাগিদ ছাড়িয়ে যাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী।

২. ‘শীতল তুরস্ক’ যাওয ......

0 Comments , 41 Views